健康宣教
健康宣教六十一:乳腺癌术后患肢功能锻炼
来源:泉州市光前医院   时间:2019/7/16 0:00:00    阅读人次:198  

乳腺癌术后患肢功能锻炼

乳腺癌由于手术中需切除部分小神经,使术后上肢抬起有困难,同时由于腋下淋巴结的清扫,致使淋巴回流受阻,上肢水肿,故术后上肢功能锻炼很重要。锻炼应在术后早期开始,等到手术疤痕形成之后,再锻炼效果就较差。

 

术后患肢徒手操(七节):

1. 握拳:健侧手托住患侧肘部,患肢尽量伸直,伸掌-握拳。术后第1天开始。

2. 转腕:健侧手托住患侧肘部,腕关节旋内、旋外各15次。术后第2天开始。

3. 屈肘:健侧手托住患侧肘部,患肢尽量伸直,伸直时手掌展开,屈肘时握拳。术后第2天开始。

(前三节锻炼至术后6个月)

4. 肩关节旋转

5. 上举:患者站立,手臂伸直,健侧手掌托住患侧手掌或肘部缓慢上举,要适量而行。

6. 摸耳:患者站立,头正、目视前方,患肢越过头顶摸到对侧耳廓,头部固定不动。

7. 爬墙

 

(后4节拔管后2天,皮瓣下无积液才可做,至术后6个月)

徒手操康复锻炼时间:

术后1个月--------每天2

术后2个月--------每天3

术后3个月--------每天4

术后4--6个月----每天5

(前三节锻炼至术后6个月)


1遍是30次,半年后患侧胳膊应恢复至健侧水平。


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